Qui suis-je ?
Je suis Leng, hypno'coach. Mon approche combine un coaching directif et des techniques hypnotiques pour les personnes déterminées à transformer leur manière de penser, ressentir et agir. Si vous cherchez avant tout du réconfort ou des solutions douces, mon accompagnement ne vous conviendra probablement pas.
Ici, pas de « magnétisme », de « vibrations » ou d’« énergies » : seulement des outils fondés sur la psychologie cognitive, la suggestion et l’engagement personnel.
Mon rôle n’est pas de vous dire ce que vous voulez entendre, mais de vous aider à regarder en face ce qui vous freine — même quand c’est inconfortable.
Parce que voir clair peut faire mal, mais c’est souvent le premier pas vers le changement.
Une méthode exigeante
L’hypno-coaching allie le coaching, pour définir clairement vos objectifs, et l’hypnose, pour renforcer votre motivation, modifier vos schémas mentaux et mobiliser vos capacités d’adaptation. Ce n’est pas une solution magique, mais un travail exigeant, destiné à celles et ceux qui sont prêts à s’interroger profondément.
Un accompagnement sans complaisance
Vous méritez un regard honnête — même quand il bouscule. Je travaille sur des changements durables, pas sur des effets de surface.
Pour qui ?
Pour celles et ceux qui en ont assez de tourner en rond, et qui sont prêts à sortir de leur zone de confort pour construire une vie plus alignée avec leurs valeurs.
Commencez maintenant
Le changement commence ici. Pas demain. Pas « quand tout sera parfait ». Maintenant. Prenez rendez-vous pour une première séance.
Comprendre l’impact de votre enfance, même après des années de blocage
Une approche spécifique : l’hypno-coaching
Pour les personnes qui ont vécu des violences, de la maltraitance ou de la négligence dans l’enfance, et qui ressentent aujourd’hui que ces expériences influencent leur confiance, leurs relations ou leur rapport à elles-mêmes.
Important : cet accompagnement ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique en cas de traumatisme avéré. Il s’adresse à des personnes stabilisées, en quête de compréhension et d’évolution.
Et si ce que vous percevez du monde… était en partie façonné par des schémas mentaux invisibles ?
Dans cette vidéo, Christophe Pauly (que je vous invite à découvrir si ce n’est pas déjà fait) rappelle une idée essentielle :
Nous ne percevons pas le monde tel qu’il est.
Nous le percevons à travers des filtres : nos croyances, nos expériences passées, nos attentes.
Notre cerveau ne peut pas traiter toute l’information qui l’atteint.
Alors il sélectionne, anticipe, interprète — souvent sans que nous en ayons conscience.
Ce n’est pas un mensonge. C’est un mécanisme d’adaptation.
Mais cette compréhension ouvre une possibilité précieuse :
si notre perception est influencée par des schémas appris…
alors nous pouvons apprendre à les repérer — et à choisir d’y répondre autrement.
C’est là que l’hypnose peut jouer un rôle.
Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’est pas une perte de contrôle.
Elle mobilise des capacités ordinaires — concentration, imagination, absorption — pour explorer les réponses automatiques que nous avons apprises au fil du temps.
Grâce à l’hypnose, on peut :
- Repérer les habitudes mentales qui limitent vos choix,
- Comprendre d’où viennent certaines croyances anciennes qui colorent votre regard sur vous-même,
- Apprendre à interrompre les réactions automatiques qui vous empêchent d’agir, de décider ou de vous sentir pleinement présent(e) à votre vie.
En somme :
l’hypnose ne change pas la réalité.
Mais elle permet de voir plus clair dans ce qui la colore — pour agir depuis ce que vous êtes aujourd’hui, et non depuis ce que vous avez appris à craindre hier.
Je vous partage cette vidéo de Christophe Pauly, qui éclaire ces mécanismes avec rigueur.
Un grand merci à lui pour cette clarté.
Et à vous : quelle habitude mentale allez-vous choisir de transformer demain ?