En finir avec la cigarette

Tu as tout essayé : patchs, substituts ou simple volonté. Chaque tentative est une lutte contre toi-même. Tu tiens quelques jours, puis un stress ou une habitude te ramène à la cigarette.

Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un conflit interne profond. Ta décision consciente d’arrêter se heurte à un circuit automatique installé dans ton cerveau émotionnel. La volonté échoue car elle s’épuise vite, alors que l’automatisme ne dort jamais.

L’hypnose technique coupe le courant à la source : on ne négocie pas avec l’addiction, on la débranche.

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L’hypnose technique coupe le courant à la source.

On s’attaque souvent au produit, mais pas à la raison pour laquelle tu fumes. Ton cerveau utilise la cigarette pour gérer le stress, l’ennui ou le vide.

Sache qu’une envie de fumer est une pulsion qui dure environ 180 secondes. L’hypnose t’apprend à laisser passer l’envie sans craquer, jusqu’à ce qu’elle s’éteigne.

Ce n’est pas une thérapie de confort, mais une remise à plat technique sur 60 jours. L’objectif est de changer tes réflexes pour que la cigarette ne soit plus une béquille.