Le Constat
Le déni ne répare rien.
Certains couples ne se disputent pas. Ils s’éteignent, tout simplement. Ils s’installent dans une politesse glaciale, une gestion logistique de la maison, des enfants et des factures, pendant que l’intimité a déserté les lieux depuis des mois.
Tu fais semblant lors des repas de Noël, tu postes des photos de vacances où vous souriez, mais dès que la porte de la voiture se ferme, le vide revient. Ce vide qui te broie la poitrine parce que tu sais, au fond de toi, que tu joues une pièce de théâtre dont tu as oublié le texte.
L'économie du cerveau
Le déni est une stratégie de survie biologique. Face à une réalité trop coûteuse en énergie, ton système nerveux préfère l’anesthésie à la confrontation. Le but ici n’est pas de forcer le départ, mais de rétablir une circulation d'informations honnêtes entre tes émotions et ta conscience.