Revenir à Soi

Comprenez et transformez l’impact des schémas mentaux forgés dans l’enfance — même si vous tournez en rond depuis des années.

Une méthode exigeante : l’hypno-coaching.

Pour celles et ceux qui ont vécu la violence, la maltraitance ou la négligence dans leur enfance — et qui ressentent aujourd’hui que ces expériences continuent d’influencer leurs relations, leurs choix, leur manière d’être au monde.

Vous ne comprenez pas toujours pourquoi vous réagissez ainsi.
Ce n’est pas votre faute.
C’est simplement que vous appliquez encore, sans le savoir, des stratégies mises en place il y a longtemps — pour vous protéger.

Revenez à vous-même — pas comme une idée, mais comme une présence.
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« Tu n’es pas brisé(e).
Tu es épuisé(e) de te cacher.
Tu n’as pas besoin d’être réparé(e). Tu as besoin d’être reconnu(e) là où tu es.
Et ce programme… c’est le chemin pour reprendre contact avec toi-même. »

Comprendre les Traumatismes Familiaux

Si tu es la personne qui…

… dit : « J’attire toujours les connards.»

… enchaîne les aventures sans jamais se sentir comblée.

… porte son couple à bout de bras, épuisée mais incapable de lâcher.

… est rongée par la jalousie, même sans raison objective.

… fuit l’engagement dès que ça devient sérieux.

… se sacrifie toujours pour les autres, au point de disparaître.

… se met en colère pour un rien, puis se sent coupable.

… ne supporte pas d’être seule, même une soirée.

… contrôle tout, jusqu’à l’épuisement.

… choisit toujours des partenaires absents, froids, ou éloignés.

… a grandi avec un père absent — physiquement ou émotionnellement — et qui, aujourd’hui, cherche constamment une validation masculine, ou au contraire rejette toute figure d’autorité.

… a été élevée par une mère négligente — émotionnellement distante, débordée, ou centrée sur ses propres besoins — et qui, aujourd’hui, ne sait pas comment prendre soin d’elle-même.

… a subi des abus dans l’enfance — physiques, sexuels, émotionnels — et qui, aujourd’hui, se sent hantée par la honte, le silence, ou la peur de ne pas être crue.

… se sent coupable de n’avoir pas pu empêcher un adulte d’abuser de sa sœur ou de son frère.

… en veut à un de ses parents de ne pas l'avoir protégée de l'autre parent.

… se sent constamment incomprise, même quand on l’écoute.

… revient toujours vers la même personne toxique.

… se sent « trop sensible », « trop compliquée », « trop intense ».

… ne se sent jamais à sa place, nulle part.

… se sent coupable de réussir, d’être heureuse, ou de prendre soin d’elle.

… ne peut pas recevoir de compliments sans les rejeter.

… se sent responsable du bonheur de tout le monde autour d’elle.

… a tout « réussi » (carrière, couple, image)… mais qui se sent vide.

… ne trouve pas de sens à sa vie.

… a peur de devenir parent, parce qu’elle redoute de reproduire ce qu’elle a vécu.

Tu regardes cette liste… et tu te dis peut-être :

« Ça fait beaucoup de cas.
Est-ce que ce programme est vraiment fait pour moi ?
Est-ce que ça ne manque pas de sérieux de prétendre répondre à tout ça ? »

Pourtant si tu te reconnais dans l’une de ces phrases… ce n’est pas un hasard. Ce sont des schémas mentaux, forgés dans l’enfance — dans la violence, la négligence, ou le silence — qui continuent d’influencer tes choix, tes relations, ta manière d’être au monde.

Mais tu n’es pas condamné(e) à les reproduire.

Derrière cette diversité apparente, il n’y a qu’une seule racine.

Tous ces schémas — qu’il s’agisse de jalousie, de fuite, de sacrifice, de colère, de vide, de peur de l’abandon ou de la réussite — naissent du même endroit : un système d’adaptation mis en place dans l’enfance, quand tu devais survivre à ce que tu vivais, sans avoir les mots, le pouvoir, ni le soutien pour le nommer.

Ce que tu vis aujourd’hui n’est pas un défaut. Ce n’est pas un chaos. C’est la trace cohérente d’une réponse intelligente à un environnement douloureux.

Et c’est précisément parce que ces schémas ont une origine commune — les traumatismes familiaux, les absences, les violences, les silences — que le programme « Revenir à Soi » peut t’accompagner, quelle que soit ta forme de souffrance.

Parce que ce n’est pas ton histoire qui compte le plus. C’est ce qu’elle a installé en toi — et ce que tu peux, aujourd’hui, comprendre, remettre en question, et transformer.

Ce que « Revenir à soi » propose, dans tous les cas :

Ce n’est pas de « guérir », « se libérer », ou « devenir une meilleure version de soi ».

C’est de...

Identifier le schéma mental qui alimente ce que tu vis.

Comprendre son origine (souvent dans l’enfance, la famille, un événement marquant).

Replacer la responsabilité là où elle appartient (surtout dans les cas de violence, d’absence, de négligence).

Remettre en question la croyance ancienne en la nommant, en la reliant au présent.

Agir depuis ce que tu sais de toi aujourd’hui — pas depuis ce que tu as appris à craindre hier.

Revenir à soi, ce n’est pas retrouver une innocence perdue.
C’est reprendre la main sur ce qui, en toi, réagit encore comme si le danger était là.
Et c’est possible — même après les blessures les plus profondes.
Savoir pourquoi tu réagis ainsi ne suffit pas à changer ta réaction.
Ce qui compte, c’est de pouvoir observer ce qui te dirige — pour enfin choisir autrement.
L’hypnose permet cela : non pas de « reprogrammer » ton esprit, mais de rendre visible ce qui agit en arrière-plan — pour que tu puisses y répondre avec plus de liberté.

Si tu en as assez…

  • Assez de “faire comme si tu allais bien”.
  • Assez de répéter les mêmes schémas, les mêmes douleurs, les mêmes relations qui te vident.
  • Assez de porter en toi une solitude que personne ne voit — même quand tu es entouré(e).
  • Assez de croire que c’est ta faute. Que tu n’es pas assez fort(e), assez calme, assez “normal(e)”.

Si…

  • Tu sens qu’il y a quelque chose de plus — mais tu ne sais pas encore quoi.
  • Tu es fatigué(e) de fuir ta douleur ou de la minimiser.
  • Tu veux comprendre pourquoi tu réagis comme tu réagis — sans te condamner.
  • Tu es prêt(e) à cesser de porter seul(e) ce que personne n’aurait dû te demander de porter.
  • Tu veux arrêter de vivre depuis la peur… pour enfin vivre depuis ce que tu sais de toi.

Alors ce programme est fait pour toi.

POURQUOI “REVENIR À SOI” N’EST PAS UN AUTRE PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Ce n’est pas un cours.
Ce n’est pas un défi de 21 jours.
Ce n’est pas une série d’outils à consommer.

C’est un parcours structuré en 3 phases de 8 semaines — conçu pour ceux et celles qui ne veulent plus fuir, mais revenir.


Tu n’apprendras pas à “mieux gérer ton stress”.   Tu repéreras les schémas mentaux qui te font répéter la même douleur.
Tu ne “travailleras pas sur toi”.   Tu rencontreras l’enfant que tu as dû mettre de côté — et tu lui redonneras une place.
Tu ne deviendras pas “une meilleure version de toi”.   Tu apprendras à agir depuis ce que tu es — avec tes forces, tes limites, et ta liberté retrouvée.

MON PARCOURS — POURQUOI J’AI CRÉÉ CE PROGRAMME

Il y a quinze ans, je souffrais moi-même de schémas répétitifs : relations toxiques, auto-sabotage, sentiment d’impuissance. J’essayais de « m’en sortir », mais je tournais en rond.

J’ai compris que le problème n’était pas ce que je faisais… mais ce que je ne voyais pas. Alors j’ai appris à prendre du recul — non pas pour fuir, mais pour voir plus clair : ce qui m’animait, ce qui me retenait, ce que je reproduisais sans le savoir.

C’est en accompagnant d’autres personnes — en les aidant à comprendre leurs propres schémas — que j’ai trouvé les clés de mes propres blocages.

Mais c’est la mort de mon ami qui a tout changé. Il avait vécu la violence familiale dès l’enfance. Pendant plus de 25 ans, il a cherché de l’aide : psychiatres, thérapies, médicaments. Il voulait s’en sortir. Il était motivé. Pourtant, personne n’a su l’aider à comprendre ce qui, en lui, le maintenait dans la souffrance.

Un jour, après une rupture amoureuse, il s’est tiré une balle dans le cœur.

Sa mort m’a brisé. Mais elle m’a aussi donné une certitude : il ne faut plus que personne se sente seul avec ce qu’il porte.

C’est pourquoi j’ai conçu « Revenir à Soi » : non pas comme une solution miracle, mais comme un chemin exigeant, clair, et humain, pour comprendre ce qui nous dirige — et enfin choisir autrement.

UN PARCOURS STRUCTURÉ EN 3 PHASES — UN CHEMIN EN PROFONDEUR

PHASE 1 : Redonner un sens à ta vie

8 semaines — Revenir aux origines. Comprendre ce qui t’a façonné.

Tu revisites ton passé avec lucidité, sans te laisser piéger par la culpabilité ou la critique.

Tu observes comment il a influencé tes réactions et tes habitudes d’aujourd’hui.

Tu repères peu à peu les mécanismes mentaux qui t’échappaient.

L’hypnose te permet d’aborder ces zones sensibles en douceur, dans un cadre protecteur — non pas pour revivre le passé, mais pour comprendre ce qui continue d’influencer ton présent.

PHASE 2 : Reprendre le contrôle de ta vie

8 semaines — Stabiliser ton équilibre intérieur.

Tu apprends à poser des limites claires — avec les autres, mais aussi avec toi-même.

Tu accueilles et régules tes émotions sans te laisser submerger.

Tu t’adresses à toi-même avec plus de justesse et de respect.

L’hypnose t’aide à stabiliser ton équilibre intérieur — émotionnel comme corporel — pour que tu te sentes davantage chez toi en toi-même.

PHASE 3 : Transformer tes relations

8 semaines — Créer des liens sains, depuis ce que tu es.

Tu explores ta relation aux autres, au couple, et surtout à toi-même.

Tu apprends à créer des liens sains, alignés avec ce que tu sais de toi (pas avec une image idéale).

Tu apprends à interrompre les scénarios répétitifs du passé — attirance pour les absents, peur de l’abandon, sacrifice, fuite…

L’hypnose t’aide à modifier les réactions automatiques liées au passé, pour que tes choix d’aujourd’hui soient libres, et non dictés par hier.

CE QUE TU REÇOIS DANS LE PROGRAMME COMPLET

Accès à l’intégralité des 3 phases (24 semaines de travail)

1 séance minimum par semaine — pour intégrer, être soutenu(e)

Une disponibilité quotidienne — pour poser tes questions, aller plus loin, au moment où tu en as besoin

Un soutien personnalisé — pour aller plus loin, quand tu en as besoin

PDFs, exercices, guides, cartographies — à télécharger et garder à vie

Espace privé sécurisé — pour tracer tes progrès, te souvenir des moments forts, te poser des questions

Accès à vie aux supports et aux vidéos — pour revenir quand tu en as besoin

CE QUE TU POURRAS DIRE À LA FIN DU PROGRAMME

« Je ne fuis plus.
Je ne porte plus tout seul.
Je suis là.
Pas parfait.
Pas héroïque.
Mais vrai.
Et pour la première fois… je vis depuis ce que je suis. »

CE PROGRAMME N’EST PAS POUR TOI SI…

  • Tu veux une solution rapide, magique, “demain je vais mieux”.
  • Tu cherches à “devenir quelqu’un d’autre”.
  • Tu n’es pas prêt(e) à ressentir, à explorer, à rencontrer ce que tu as mis de côté.
  • Tu veux juste “aller mieux” — pas vivre depuis ce que tu sais de toi.

CE PROGRAMME EST POUR TOI SI…

  • Tu es prêt(e) à cesser de survivre… pour enfin vivre.
  • Tu sens, au fond de toi, qu’il est temps — temps de rentrer chez toi.
  • Tu veux un chemin structuré, exigeant, incarné — pas un ensemble de techniques.
  • Tu es prêt(e) à t’engager — sur 6 mois — pour changer ta relation à toi-même… durablement.

INVESTISSEMENT — POUR TOI, POUR TA VIE

Programme Complet “Revenir à Soi”
3 Phases de 8 semaines
PRIX : 1 797 €
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POURQUOI CE PRIX EST JUSTE — ET MÊME EN DESSOUS DE TA VALEUR

Ce que tu reçois ici, ce n’est pas un “produit”.
Ce n'est pas un suivi d'une séance à l'autre.
C’est un accompagnement quotidien, profond, personnalisé, vivant — sur 6 mois.

👉Tu investis 1 797 € — pour un changement qui va durer toute ta vie.

COMMENT ÇA MARCHE — ÉTAPES SIMPLES

  1. 🖱️ Clique sur le bouton ci-dessous pour réserver ta place.
  2. ☎️ Je t'appelle pour faire le point et déterminer si tu es prête(e) pour commencer.
  3. 💳 Paiement sécurisé.
  4. 🗓️ Tu commences quand tu veux — le programme est conçu pour avancer à ton rythme.
  5. 🤝 Tu n’es jamais seul(e) — je suis là pour toi, chaque jour, chaque semaine, chaque mois.

GARANTIE — “Satisfait(e) ou remboursé(e)”

Tu as 30 jours pour tester la Phase 1.
Si tu sens que ce n’est pas fait pour toi — je te rembourse intégralement, sans question.
Parce que je ne veux pas que tu restes par obligation.
Je veux que tu restes… par choix.
Bien que je n'accepte de travailler qu'avec des personnes qui sont sûres de leur choix.

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UN DERNIER MOT — POUR TOI

« Tu n’as pas à devenir quelqu’un d’autre pour être digne d’amour, de paix, de joie.
Tu as juste à revenir — à toi.
Pas parfait.
Pas guéri.
Juste… présent.
Et c’est déjà tout. »

Je t’attends — pas comme un expert, mais comme un guide.
Celui qui connaît le chemin… parce qu’il l’a parcouru.

Bienvenue chez toi.

Avec tout mon soutien,

Leng

PS :

Parce que ce programme n’est pas fait pour tout le monde.
Il est fait pour ceux qui sont prêts.
Et peut-être… que c’est toi.

Je ne peux plus rien pour celui qui a renoncé — celui qui a choisi de rester au fond du puits.
Mais je peux accompagner celui qui, malgré tout, continue à chercher une prise sur la paroi.
Même s’il tremble. Même s’il doute.
Parce que c’est là, dans cet effort fragile, que tout commence.