Définition brute
Cesse de croire au mystère
Arrête avec la mystique. L'inconscient n'est pas un poète, un grenier à souvenirs ou un « petit moi » caché qui te veut du bien. C'est une mécanique de précision, un point c'est tout. Ma définition est ferme : l'inconscient est la somme de tes processus neuro-biologiques automatisés. C'est le nom que l'on donne à la partie de ton système qui gère ce que ta conscience est trop lente, trop limitée ou trop paresseuse pour traiter.
Si tu veux comprendre pourquoi tu stagnes malgré tes « efforts », tu dois regarder en face la hiérarchie réelle de ton fonctionnement. Tu n'es pas un bloc monolithique. Tu es une superposition de strates qui se tirent souvent dans les pattes.
La Conscience est le sommet de la pyramide, mais c'est aussi la strate la plus faible. Elle ne peut gérer que quelques informations simultanément. C'est ton « Moi » logique, celui qui décide de changer ou de quitter une situation toxique. Mais sur le terrain, c'est un capitaine qui gueule sur le pont d'un paquebot alors qu'il n'a aucun accès physique à la salle des moteurs. Sa volonté ne pèse rien face à la puissance de la machine.
Le Cerveau, lui, est la machine brute. Son seul job est de te garder vivant à la seconde suivante. Il se fout de ton bonheur, de ton épanouissement ou de tes projets de carrière. Il gère l'homéostasie et la survie. S'il flaire un danger — et pour lui, le changement est un danger —, il coupe instantanément l'accès à ta logique pour activer les modes d'urgence. C'est physique, c'est chimique, et ce n'est pas négociable avec des mots.
Le grand simulateur : Ce cerveau est même un menteur qui ment en permanence. Pour garantir ta survie, il n'hésite pas à falsifier ta réalité. Il te ment sur tes capacités pour t'éviter de prendre un risque, il te ment sur l'intensité d'une menace pour t'obliger à fuir, et il te ment sur tes propres besoins pour maintenir son équilibre interne.
- Le mensonge de l'incapacité : Il t'envoie une sensation de fatigue extrême ou un brouillard mental au moment de lancer un projet ambitieux. Ce n'est pas un manque d'énergie, c'est un mensonge biologique pour te clouer au canapé et éviter l'inconnu.
- Le mensonge de la peur : Il transforme une simple prise de parole en une menace de mort imminente. Ta gorge se noue et tes mains tremblent comme si tu faisais face à un prédateur, alors que tu es juste devant un auditoire. Ton cerveau simule un danger mortel pour t'empêcher d'être exposé socialement.
- Le mensonge de la nostalgie : Il te fait croire qu'une relation passée toxique était « géniale » dès que tu te sens seul. Il efface les souvenirs de souffrance pour te pousser à retourner vers ce qui est connu, car le connu est moins coûteux en énergie que la nouveauté.
L'Inconscient se situe exactement entre les deux. C'est le tampon. C'est lui qui exécute les ordres devenus automatiques au fil des répétitions. C'est là que réside ta puissance quand tu maîtrises une compétence, mais c'est surtout là que se trouve ta prison quand tes réflexes sont foireux. Il est le bras armé de tes schémas acquis, ceux qui dictent tes actions bien avant que ton cerveau logique ne s'en aperçoive.